Psicoterapia Online
Ya sabes que algo tiene que cambiar
Quizás lo has intentado por tu cuenta.
Has leído libros, escuchado podcasts, hecho listas de propósitos y muchas cosas más.
Pero los mismos bloqueos siguen ahí.
La misma sensación de no avanzar.
¿Cómo funciona el espacio terapéutico?
Esto es lo que puedes esperar cuando trabajamos juntos:
Un lugar seguro para ser honesto
Aquí no hay juicios. Puedes decir lo que realmente piensas, lo que te da vergüenza admitir, lo que te asusta.
Aquí puedes ser completamente tú.
Comprensión profunda
Vamos a entender las raíces de lo que te pasa, esas motivaciones inconscientes que te mueven, y vamos a trabajar tanto desde la mente como desde el cuerpo para liberarlas.
Sostén emocional
No estás solo en esto. Hay alguien que te acompaña, que te sostiene cuando es difícil, que celebra contigo cuando das esos pasos que antes parecían imposibles.
Claridad y acción
No solo vamos a entender qué te pasa. Vamos a crear un paso a paso concreto para que empieces a hacer las cosas diferente.
Temáticas que podemos trabajar juntos
Mi especialidad está en acompañar personas que quieren:
Superar bloqueos y miedos
Esos que te paralizan justo cuando estás a punto de dar el salto. El miedo al fracaso, al éxito, al rechazo, a no ser suficiente.
Fortalecer tu autoestima y autoconfianza
Dejar de dudar tanto de ti mismo. Confiar en tus decisiones. Sentir que sí puedes, que sí vales, que sí mereces.
Organización del tiempo y procrastinación
Cuando sabes lo que tienes que hacer, pero algo te detiene. Casi siempre hay un miedo que bloquea la acción, una vez trabajado vas a ver que por fin haces la tarea.
Síndrome del impostor
Esa sensación de que vas a ser descubierto, de que no eres tan bueno como los demás creen, de que fue suerte y no capacidad.
Límites y relaciones
Aprender a decir NO sin culpa. Cuidar tu energía. Relacionarte desde un lugar más sano y menos complaciente.
Iniciar o impulsar tu emprendimiento
Superar los miedos que te han hecho difícil iniciar o hacer crecer ese proyecto que te apasiona. Trabajar la mentalidad que necesitas para sostenerlo.
¿Cómo son las sesiones?
Las sesiones duran entre 45 minutos y 1 hora, y son 100% online.
Nos vemos por videollamada desde donde estés.
Frecuencia: Lo ideal es vernos cada semana para que haya movimiento y continuidad en tu proceso. Pero eres tú quien define el ritmo.
No es solo hablar: Además de la conversación profunda, usamos herramientas somáticas como Breathwork para liberar lo que el cuerpo está guardando, y ejercicios de Journaling para que sigas trabajando entre sesiones. Estás son herramientas muy sencillas pero poderosas.
Entre sesiones: Dependiendo de la necesidad te puedo compartir ejercicios, meditaciones guiadas o reflexiones. El proceso tiene mejores resultados cuando te comprometes por fuera del espacio terapéutico.
Testimonios
«Siento que aprendí varias herramientas que día a día puedo implementar. Me gustó mucho esto de que podemos conocer o saber muchas cosas, pero, ¿cuánto de eso estamos aplicando? Vane fue muy clara en su explicación, en sus ejemplos.»
«Es un proceso que puede ser difícil al inicio, pero también la forma en que lo enseñas es muy comprensiva y adaptable a la rutina de las personas, brinda claridad y poder materializar nuestros sueños, muchas gracias.»
«Gracias por tu hermoso programa, ha sido un antes y después en mi vida. Agradezco haberte encontrado y conectado contigo :D»
«Me sentí acompañada durante el programa, fue importante para mí resignificar mis creencias en torno a la importancia de honrar mi trabajo y que eso se vea reflejado en el cobro por mis servicios. Aprendí a definir el tipo de clientes con los que quiero trabajar (atraer), estoy aprendiendo a identificar mis ritmos para la creación de contenido, este es el tema que más me ha costado hasta hoy.»
Todos me llaman Vane. Soy psicóloga y escritora, pero antes de eso, soy alguien que vivió paralizada por el miedo.
Vivía preocupada por lo que los demás pensaran. Tenía ideas, sueños, ganas de hacer cosas diferentes, pero el miedo era más fuerte.
Siempre supe que quería ser psicóloga porque me fascina entender a las personas. Pero también había algo muy personal: yo deseaba aprender a vivir mejor en mi mundo emocional.
Porque nadie nos enseña eso, ¿verdad? Nadie te enseña a confiar en ti mismo, a empezar nuevos proyectos sin sabotearte, a sostener el crecimiento cuando se pone difícil.
Hoy, después de años de trabajo profundo conmigo misma y con diferentes herramientas terapéuticas, tengo una vida que me hace feliz. Publiqué mi primer libro «Sin miedo al éxito», ya voy por el segundo. Llevo más de 6 años emprendiendo. Tengo relaciones interpersonales sanas. Vivo en paz.
No porque no tenga miedos. Sino porque aprendí a atravesarlos.
Y ahora quiero acompañarte a ti a superar esas situaciones que te impiden disfrutar de todo lo que la vida tiene para ofrecerte.
Mi forma de trabajar
Mi enfoque es psicodinámico, me interesa ir a la raíz, entenderte en profundidad y encontrar esas tomas de conciencia que realmente transforman.
Pero también incorporo el trabajo somático, porque descubrí que hasta que la emoción no se siente en el cuerpo, no se puede pasar página. Por eso uso herramientas como Breathwork y ejercicios corporales para liberar lo que está atascado.
Me encanta el Journaling como herramienta de autoconocimiento.
No vine a salvarte. Vine a acompañarte mientras tú haces el trabajo más valiente que existe: mirar para adentro y decidir crecer.
Paquetes de Psicoterapia
Elige la opción que mejor se adapte a tu proceso:
1 Sesión de Psicoterapia
INLCUYE:
– 1 sesión de 1 hora vía Google Meet.
Ideal si quieres probar cómo trabajo o si necesitas un espacio puntual para un tema específico.
Valor: $60 USD
Crecimiento con Propósito Paquete de 6 Sesiones
INLCUYE:
– 6 sesiones de 1 hora. Vía Google Meet. Valoradas en: 360 USD
– Acompañamiento vía WhatsApp para resolver dudas o compartir reflexiones entre sesiones. Valorado en: 50 USD
– Material de trabajo personalizados, ajustados a tus necesidades. Valorado en 97 USD
BONUS:
– Taller: Gestionando tus emociones para rendir mejor. Valorado en: 27 USD
– Libro Digital: Sin Miedo al Éxito. Valorado en: 9 USD
– Curso: El Arte de Integrar y Sostener Nuevos Hábitos: Valorado en: 7 USD
Valor: $300 USD
Transformación Profunda Paquete de 12 Sesiones
INLCUYE:
– 12 sesiones de 1 hora. Vía Google Meet. Valoradas en: 720 USD
– Acompañamiento vía WhatsApp para resolver dudas o compartir reflexiones entre sesiones. Valorado en: 100 USD
– Material de trabajo personalizados, ajustados a tus necesidades. Valorado en 97 USD
BONUS:
– Programa: Planifica desde el Disfrute: 37 USD
– Taller: Gestionando tus emociones para rendir mejor. Valorado en: 27 USD
– Libro Digital: Sin Miedo al Éxito. Valorado en: 9 USD
– Curso: El Arte de Integrar y Sostener Nuevos Hábitos: Valorado en: 7 USD
Valor: $480 USD
¿Listo para empezar?
Si llegaste hasta aquí, algo en ti ya sabe que es hora de dar este paso.
No tienes que seguir intentándolo solo.
No tienes que tener todo resuelto antes de empezar.
Solo tienes que estar dispuesto a mirar para adentro y permitirte crecer.
Yo te acompaño en el camino.
Conoce mis Cursos y Programas
Cursos, Programas y Talleres, diseñados para ayudarte a lograr claridad, estructura y crecimiento en las áreas más importantes de tu vida:
- Hábitos
- Organización
- Gestión emocional
- Éxito personal